< 소도구근력운동 맛보기 강좌 진행 >

2022년 3월 21일(월), 22일(화) 소도구근력운동 맛보기 강좌가 진행되었습니다!

현재 보건복지부 지침에 따라 대면수업이 중단된 상황으로 온라인(줌)으로 수업을 진행하였습니다.

수업은 근력 운동과 함께 운동기능과 관련된 정보를 공유하여 

어르신의 건강한 삶을 유지할 수 있도록 돕고 있습니다.

세라밴드와 폼롤러를 활용한 스트레칭, 상·하체 근력운동, 코어 강화운동 등

부위별·목적별로 운동의 난이도가 구성되어 있고, 친절한 강사님들이 기다리고 있습니다.

건강을 위해 꼭 신청해보세요!

소도구근력운동은 2분기(4~6월)부터 진행 될 예정이며, 현재 접수 진행 중에 있습니다.

현재는 온라인(줌) 수업 예정이며, 대면 수업이 가능할 시 오프라인으로 전환할 예정입니다.

 관심 있으신 분들은 문의주시면 성실히 답변드리도록 하겠습니다!

※ 평생교육 문의 : 031-8006-7400, 7403, 7417